Opis
Priporočljiva uporaba lanenega olja:
Priporočljivo je, da zaužijemo eno do tri velike žlice lanenega olja na dan ali eno žlico olja na vsakih trideset kilogramov človekove teže, lahko ga užijete samega, umešanega v beljakovinskem napitku, nemastni skuti ali pa ga dodate na solate.
- Zaradi izredno visoke vsebnosti maščobnih kislin omega-3 učinki uživanja lanenega olja pozitivno vplivajo na:
- Preprečuje lepljivost krvnih ploščic
- Je pomemben regulator krvnega obtoka in prekrvitve, imunskega sistema in presnove maščobe
- Zelo pomembno vlogo ima tudi kot osnovna substanca za sintezo prostaglandinov, hormonov, ki vplivajo na zmanjšanje holesterola in trigliceridov v krvi, preprečujejo zlepljanje trombocitov in nastajanje krvnih strdkov ter tako zmanjšujejo nevarnost ateroskleroze in srčnega infarkta
- Normalizacija razmerja med HDL in LDL holesterolom
- Znižanje krvnega tlaka
- Omilitev simptomov artritisa in osteoratritisa
- Zmanjšanje možnosti pojava raka na prsih in raka črevesja
- Zmanjšanje hitrosti rasti rakavih celic
- Preventiva in pomoč pri depresiji, zmanjšanje simptomov Kronove bolezni
- Za preprečevanje in zdravljenje srčnih bolezni ter lajšanje vrste vnetnih obolenj in s hormoni povezanih težav, vključno z neplodnostjo
- Laneno olje vsebuje tudi snovi, imenovani lignani, ki imajo pozitiven učinek na hormone, utegnejo pomagati tudi v boju proti raku, bakterijam, virusom in glivicam
- Pomaga tudi pri angini pektoris
- Laneno olje vsebuje rastlinske estrogene – fitoestrogene -, ki posnemajo ženski spolni spolni hormon estrogen, zato laneno olje ugodno vpliva na menstrualni ciklus, saj uravnovesi telesne količine estrogena in progesterona
- Pripomore k boljšemu delovanju maternice, zato zdravi težave z neplodnostjo
- Pomaga tudi lajšati simptome menopavze, kot so vročinski oblivi
- Izkazalo se je dokaj obetavno pri zdravljenju moške neplodnosti in težavah s prostato
Eko laneno olje prideluje in polni priznana družinska oljarna iz Bele krajine, katera ima že dolgoletno tradicijo.
